A saját testsúlyod a fejlődésért

A G-Flex egy speciális felfüggeszthető rendszer, amely a saját testsúlyodat használja ellenállásként - az egyszerű, de nagyszerű remek példája. Sokan azért választják, mert szinte bármilyen edzéscélhoz alkalmazkodik, legyen szó erőnövelésről, állóképesség javításról vagy akár rehabilitációról. Ez már önmagában meggyőző, de vajon mi a titka annak, hogy néhány év alatt ekkora sikert ért el?

• Egyetlen eszközzel rengeteg féle gyakorlatot végezhetsz, amelyek az összes főbb izomcsoportot megdolgoztatják. Ez különösen előnyös, ha változatos edzésprogramot szeretnél követni, hiszen a G-Flex használatával sosem lesz unalmas a mozgás: minden egyes edzés egy új kihívás.
• Az ellenállást egyszerűen a testhelyzeted változtatásával módosíthatod, vagyis a gyakorlatokat pontosan a személyes igényeidhez és aktuális erőnlétedhez igazíthatod. A G-Flex leköveti a fejlődésedet, ez a rugalmasság az oka annak, hogy teljesen kezdőként és a profiként is jó választás.
• A gyakorlatok során a testsúlyod egyenletesen oszlik el, amivel kíméled az ízületeidet és minimalizálod a sérülések kockázatát. Ha korábban volt már valamilyen sérülésed vagy egyszerűen csak nem szeretnél választani a biztonság és a hatékonyság között, ez lehet a neked való.

Erre számíthatsz, ha otthon edzel

Az otthoni edzés kényelme és rugalmassága kifejezetten csábító lehet. Nem kell hosszasan készülődnöd és időt töltened az utazással, hiszen ott a saját G-Flex rendszered és bármikor elkezdheted az edzést, ami különösen előnyös, ha nehezen tudsz igazodni egy edzőterem nyitvatartási idejéhez. A saját tempódban haladhatsz és csak magadra kell koncentrálnod, időnyomás nélkül.

Otthon azonban könnyen elterelődik a figyelmed, egy kényelmes kanapé, egy elintézetlen házimunka vagy éppen a családtagok jelenléte megakaszthatja az edzést. A szakmai iránymutatás hiánya szintén hátrányt jelenthet, hiszen bár a G-Flex rendszert egyszerű használni, könnyebb hibákat véteni, ez pedig sérülésekhez vezethet vagy egyszerűen nem lesz elég hatékony az edzésed.

Miért járj el az edzőterembe?

Az edzőterem számtalan olyan előnyt kínál, amelyeket az otthoni környezet nem tud megadni neked. A G-Flex edzéseken mindig van veled egy képzett szakember, aki segít helyesen végezni a gyakorlatokat, ezt pedig nyugodtan tekintheted a biztonságod és fejlődésed zálogának. És ott a motiváló környezet, ami igazi kincs egy olyan napon, amikor úgy érzed, nem vagy topon.

Persze ha edzőterembe jársz, az utazást és a készülődést is bele kell kalkulálnod a napodba, de erre nagyon egyszerű a megoldás: válassz olyan helyszínt, ami közel van az otthonodhoz vagy útba esik munkából hazafelé. Ezen felül ott a bérlet ára, de miért sajnálnád magadtól azt a pénzt, amit az egészségedbe és fejlődésedbe fektetsz? Ráadásul egyre több az AYCM elfogadóhely.

Számodra melyik a nyerő?

Bár a G-Flex otthon is remekül használható, a tapasztalat azt mutatja, hogy az edzőterem sokkal többet nyújthat hosszú távon. Profi környezetben nem csak jobban fejlődhetsz, hanem inspirációt is meríthetsz mások teljesítményéből, az pedig már csak bónusz ezek után, hogy egy edzőteremben számtalan más sporteszköz és kondigép vár, így pedig még változatosabbá teheted az edzéseidet.

Ha szeretnél olyan eredményeket elérni, amikre igazán büszke lehetsz, az edzőtermi G-Flex a legjobb döntés. Fedezd fel, hogy mire vagy képes! Akár kezdő, akár haladó vagy, nálunk megtalálod a megfelelő szakmai támogatást és felszerelést ahhoz, hogy elérd a céljaidat. A kifogásokat felejtsd el, a 3. kerület központjában várunk, mindig találsz egy jó akciót és még játszóház is van!

Válts egy bérletet hozzánk, és tapasztald meg, hogy milyen egy igazán profi edzőterembe járni!