Hírek
![Ha készen állsz a kondira, itt jön a segítség!](/thumbs/841f50f589af044b90c216576f504d4f_3be1a1fdaff57c718e1e90165e5d6aa3.jpg)
Ha készen állsz a kondira, itt jön a segítség!
Eddig otthon edzettél, de úgy érzed, most végre elérkezett az idő, hogy szintet lépj? Megmutatjuk, hogyan találd meg a számodra tökéletes edzőtermet és milyen gépekkel érdemes dolgoznod, de van megoldásunk arra is, ha többre vagy másra vágysz, mint egyszerű kondi.
Tovább![Kondikalauz kezdőknek: 3 óra, 3 külön világ](/thumbs/b635938f696d47f272c164d7cede2d1b_ada51bfd6879910fcd3e2339cabd1ee4.jpg)
Kondikalauz kezdőknek: 3 óra, 3 külön világ
A zsírégető kondi, a kondi step vagy a full kondi a neked való? Ha megvan a lendület, hogy belevágj, de úgy érzed, még nem találod a helyed, neked szól bejegyzésünk, amiben elkalauzolunk a csoportos kondiórák világába!
Tovább![Személyi edzés a 3. kerületben: Hogyan kerüld el a tipikus hibákat?](/thumbs/e7baaf6ed807073e6500a58a54552b51_f26c37e481473744eafc01b4ea330423.jpg)
Személyi edzés a 3. kerületben: Hogyan kerüld el a tipikus hibákat?
A személyi edzés a 3. kerületben hatékony megoldás, hogy elérd a céljaidat, de tudnod kell, hogy ehhez kevés a Team Fitness valamelyik szakembere, Te is kellesz!
Tovább![Edzőterem a 3. kerületben, de mégis melyik napszakban?](/thumbs/43c135141eaf34d8949a12a67a4c50c4_b32bca95543e924ac7253d7f5600f37d.jpg)
Edzőterem a 3. kerületben, de mégis melyik napszakban?
3. kerületi edzőtermünk pacsirtáknak és éjjeli baglyoknak is jó választás, Te döntesz, mikor esik igazán jól a mozgás!
Tovább![Edzőterem Óbudán, hogy formába lendülj](/thumbs/ee4db627e525738d7ac61b2cd6906bdd_c3f2515991ff508b2954bfadf8a30c57.jpg)
Edzőterem Óbudán, hogy formába lendülj
Óbudai edzőtermünkben adottak a profi gépek és eszközök, a szakmai segítség és persze a jó hangulat, minden más rajtad múlik!
Tovább![TRX Budapesten](/thumbs/90667856a76e399796dbd181d6cd67e0_377987668af650b67a82b163a0609789.jpg)
TRX Budapesten: alapoktól a trendekig
A TRX Budapesten sokakat megmozgat, de ennél is többet tud, napjainkban az egyik legnépszerűbb fitnesztrend a világon. De mit adhat neked?
Tovább![A zsírégető edzés pszichológiai hatásai](/thumbs/2072385598b8b433d6beebe526fe4936_261adee3948367e9f966e8f51a738de4.jpg)
A zsírégető edzés pszichológiai hatásai
Új megvilágításba helyezzük a zsírégető edzést, hogy ne kizárólag arra figyelj, ami a testeddel történik!
Tovább![funkcionális köredzés](/thumbs/49bdb4a233ae4e731c62f323119bea97_4490270ad8b69fedc8a40229316f1d93.jpg)
Funkcionális köredzés új szintre emelve
A funkcionális köredzés népszerűségének titka, hogy a teljes testtel dolgozik, méghozzá változatos feladatkombinációkkal. De vajon lehet ezt fokozni?
Tovább![Csoportos edzés: együtt minden jobb!](/thumbs/a44f282edb8fea8b29f1e0a8c8148442_833bcfc098f7d3dda7c7cc36edbcad5a.jpg)
Csoportos edzés: együtt minden jobb!
Szeretnél egy kis extra motivációt és közösségi élményt a rendszeres testmozgás mellé? Akkor a csoportos edzések tökéletesek lehetnek számodra!
Tovább![Erősítés kezdőknek: minden, amit tudnod kell](/thumbs/1f1f95d0f0a2a6faca1a23bec5de650c_42cc744dd51fb60773702ba5c6aa1167.jpg)
Erősítés kezdőknek: minden, amit tudnod kell
Ha elkezdesz foglalkozni az erősítéssel, látványos eredmények várnak, de melyik a neked való edzésforma és hogyan kerüld el a tipikus hibákat? Itt jön a segítség!
Tovább![alakformálás](/thumbs/5e648de0c340d4c282c93d49666429fb_72fb43374f9d5e10206e8d8bf9ceeca9.jpg)
Miért válaszd az alakformálást és hogyan csináld okosan?
Az alakformálásban rengeteg lehetőség rejlik, ezeket szeretnénk most megmutatni Neked! Szeretnéd formásabbnak látni Magad a tükörben, de nem tudod, milyen edzést válassz? A válasz egyszerű: alakformálást. Ez a mozgásforma nem csak a súlycsökkentésben, hanem az izomtónus javításában, az állóképesség növelésében és a testtartás korrigálásában is segít. Az alábbiakban bemutatjuk, miért is olyan népszerű és milyen eredményeket ígér az alakformálás, valamint adunk néhány tippet különböző szinten állóknak. Vágjunk is bele!
Tovább![fitness Budapest](/thumbs/5ca7bcd5f539c968711ad1433c4e5ee5_7638a67c079c73b9ae3dfd979d41d009.jpg)
Így érd el a céljaidat fitnessel Budapesten
A fitness Budapesten Számodra is szuper választás, hogy az idei év aktívabban teljen. Hoztunk egy kis segítséget, hogyan érdemes haladnod a fitness útján! Az új év mindig jó alkalom arra, hogy új célokat tűzzünk ki. A rendszeres edzés nem csak a testünket, hanem a lelkünket is jótékonyan befolyásolja, segítve a stressz leküzdését, az önbizalom növelését, és persze az egészség megőrzésében is fontos szerepet játszik. A fitness pedig tökéletes választás, ha az idei év célkitűzése a rendszeres mozgás, hisz bármilyen edzettségi szinthez alkalmas és mindig tud újat mutatni. Ha Neked is szimpatikus, tarts velünk!
Tovább![Edzőterem Óbudán](/thumbs/39ac1d863895d47d6c247493c0c5866d_fdf90b2fdf6284553b13d7f28152d0d0.jpg)
Edzőterem Óbudán, amit szeretni fogsz!
Ha keresel egy jó edzőtermet Óbudán, itt a helyed, de a hatékony és élvezetes edzés érdekében át kell gondolnod, mit is szeretnél, ebben segítünk most!
Tovább![Személyi edzés Budapesten: útmutató az új életedhez](/thumbs/e064289362d48eadbbff83f7fbe3cf69_0abfbf9d9bc8a3a44878ad7919cb102b.jpg)
Személyi edzés Budapesten: útmutató az új életedhez
Mindig is érdekelt a személyi edzés Budapesten, de nem tudod, merre indulj a nagy forgatagban? Segítünk eligazodni ebben a világban, hogy új életet kezdhess!
Tovább![Ilyen a funkcionális köredzés a CrossFit teremben](/thumbs/e3a34914ec9b3eb9f2eefe2c9b99cbf4_fa4a3bb4280fdd81e083bb493d5b52b4.jpg)
Ilyen a funkcionális köredzés a CrossFit teremben
Funkcionális köredzés óráinknak a CrossFit terem ad otthont. De vajon miért van ez így? Íme egy kis fogalommagyarázat, hogy Te is el tudd dönteni, mi érdekel!
Tovább![Hogyan teheted eredményessé az alakformálást?](/thumbs/adc92a176f69c5e6ab352a42a22eab94_327a566b250986a32ce6bba88417887c.jpg)
Hogyan teheted eredményessé az alakformálást?
Ha az alakformálás a célod, első lépésként válts egy bérletet hozzánk, de tudnod kell, hogy ez csak fél siker. Mutatjuk, mit tehetsz a látványos eredményekért!
Tovább![Így lesz szuper a személyi edzés Budapesten](/thumbs/9360acfaab4feb72decc71c6944d07c1_d4368dc774e74de162bb5e3d27b29843.jpg)
Így lesz szuper a személyi edzés Budapesten
Ha érdekel a személyi edzés Budapesten, alaposan fontold meg, hogy kit választasz, mert szakemberből sok van, de profiból kevés. Mutatjuk, mire figyelj!
Tovább![CrossFit (funkcionális köredzés) a hatékonyság jegyében](/thumbs/c6f0919829250957833bd6c06a6586d8_23b45df5fc23ec442da14d2946e2db2d.jpg)
CrossFit (funkcionális köredzés) a hatékonyság jegyében
A CrossFit (funkcionális köredzés) edzés meglehetősen intenzív, de a kemény munka meghozza gyümölcsét. Várunk funkcionális köredzés óráinkon, és addig is hoztunk pár hasznos tippet!
Tovább![WALKenergie: fittség lépésről lépésre](/thumbs/3426d614528e2b640034b522eb2102ef_a8c0221c9cc367bd00d25d82cacce244.jpg)
WALKenergie: fittség lépésről lépésre
A WALKenergie a gyaloglásra alapoz, de sokkal több annál. Hatékony zsírégető mozgásformával, remek hangulatú csoportos edzésekkel vár a Team Fitness!
Tovább![Fitness? Küzdősport? Nem, hanem FitFight!](/thumbs/9b9509b1d8c692eccac73a845b284a19_f0d0823fe93de8dff162b57315596bfe.jpg)
Fitness? Küzdősport? Nem, hanem FitFight!
Igazán dinamikus mozgásformát keresel? A FitFight távol-keleti harcművészeti irányzatok és pörgős zenék izgalmas párosával vár, próbáld ki nálunk!
Tovább![HOT IRON: kemény edzés, extra hatékonyság](/thumbs/d276f187ee9f153bd97c7c36d1ff25e4_55527e5cb418a02139bbb0fab3a228be.jpg)
HOT IRON: kemény edzés, extra hatékonyság
A HOT IRON zsírégetés és alakformálás a javából. Keményen meg kell dolgoztatnod a tested, az eredmény viszont elképesztően látványos, győződj meg róla személyesen!
Tovább![Mi is az a G-Flex és miben áll a hatékonysága?](/thumbs/50c51200c6c1fc1b2ac5df9e7d58c371_bcee3b98ae96b56013babcde7f8ae705.jpg)
Mi is az a G-Flex és miben áll a hatékonysága?
Ha olyan edzéstípust keresel, ami élvezetes, mégis alaposan megdolgoztat, akkor a G-Flex a Neked való. A kitartásod eredménye erő és flexibilitás lesz!
Tovább![Full Kondi edzés: mozgasd meg az egész testedet!](/thumbs/1497d9e54113f73797eb7e11a038d255_75bae0b8f674463fbcf26d7477f35773.jpg)
Full Kondi edzés: mozgasd meg az egész testedet!
A Full Kondi edzés segítségével minden egyes izomcsoportodat átmozgathatod, így pedig gyorsabban érheted el a céljaidat – tudj meg mindent cikkünkből!
Tovább![Ezekre figyelj, ha a kondi edzést választod](/thumbs/fe8ef9d66ae0e03c86b0d857b4641908_1a34cfc8a16225d66f0eb79120c616d9.jpg)
Ezekre figyelj, ha a kondi edzést választod
Nálunk mindent megtalálsz, ami egy jó kondi edzéshez szükséges, de tudnod kell, mi a Te módszered, most ebben szeretnénk egy kis segítséged nyújtani!
Tovább![Crossfit Budapesten: mikor érdemes elkezdeni?](/thumbs/fb5f39fc51ebde73ccff3c29b86cec0d_e905428af0908bb723a4cddcc0a2f208.jpg)
Crossfit Budapesten: mikor érdemes elkezdeni?
A crossfit Budapest több edzőtermében is népszerű sportág, így nálunk is; az alábbiakból megtudhatod, miért, hogyan és mikor érdemes elkezdened!
Tovább![személyi edzés 3. kerület](/thumbs/559ab0472f25debc38391fa060e9bb60_860624abad6edda83cea0233c2ef9695.jpg)
Érd el a céljaidat személyi edzéssel a 3. kerületben!
Változtass, légy elégedett! Jelentkezz személyi edzésre a 3. kerületbe! Nem vagy megelégedve a jelenlegi alakoddal? Szeretnél a felesleges kilóktól megszabadulni, vagy erősítenél? Vegyél részt személyi edzésünkön a 3. kerületben! Ha igazán fontos az egészséged, nem feledkezel meg a rendszeres mozgásról. A helyes táplálkozás, és a nyugodt pihenés mellett nem maradhat el a sportolás sem. A sok munka, és a rengeteg egyéb elintéznivaló mellett vannak, akik nem fordítanak időt a mozgásra, ami miatt folyamatosan problémákkal küzdenek. Ha Te is közéjük tartozol, és szeretnél a jelenlegi állapoton változtatni, vagy megelőznéd ezt az előnytelen helyzetet, akkor érdemes személyi edzésre a 3. kerületben jelentkezned.
Tovább![Aerobic a 3. kerületben](/thumbs/5c75842032ed5d7ce0cd270cdc8db6a2_646bfecffc51189a81f1e2394f7c16aa.jpg)
Aerobic a 3. kerületben, ha eredményes és örömteli edzésekre vágysz
Az az idei célkitűzésed, hogy megtalálod a Számodra megfelelő mozgásformát, amit hosszú távon szívesen csinálsz majd? Nem indítják be a fantáziádat a legújabb edzéstípusok, inkább a jól bevált, klasszikus sportágak egyike lenne igazán Neked való? Ha a fejlődés és a jó hangulat is prioritást élvez Nálad, könnyen lehet, hogy az aerobic lesz az igazi, máris mutatjuk, miért gondoljuk így!
Tovább![3. kerületi konditermünk Téged is támogat a személyes fejlődésben](/thumbs/aba024a262b2e28559c97a3f816efb85_ab7cdf296665fd5d6092cce9f2a8d9bd.jpg)
3. kerületi konditermünk Téged is támogat a személyes fejlődésben
Szeretnél megszabadulni néhány kilótól, de elveszettnek érzed magad a kondigépek, csoportos órák és személyi edzések Bermuda-háromszögében? Ne aggódj, ez teljesen normális, senki sem látja át az összes lehetőséget, amíg bele nem ássa magát egy kicsit a témába, hiszen ma már tényleg rengeteg alternatívából lehet válogatni!
Tovább![Konditerem Óbudán, de melyik?](/thumbs/4f8495e9c3bd0597476346c8afa7f5a4_fabc5bc711e3b38b6db0348b003519f0.jpg)
Konditerem Óbudán, de melyik?
Elhatároztad, hogy teszel egy lépést az egészségesebb életmódért, a fittebb és magabiztosabb megjelenésért? Érdekelne egy konditerem Óbudán, de bizonytalannak érzed magad, hogy melyik lenne a Neked való hely?
Tovább![TRX edzés](/thumbs/80cb2c4b618dab9a2cecd6e7c4fe4c7e_9a68b331f3b44542b09a1f81f8b2fc2f.jpg)
Minden, amit a TRX edzésekről tudni érdemes
Te el tudod képzelni, hogy egy olyan sporteszközt használj az edzésekhez, ami egy ejtőernyős hevederből és egy ju-jitsu övből áll? Nos, Randy Hetrick megtette, és nem azért, mert valami extrémre vágyott, egész egyszerűen a leleményessége vezette, amiért hálásak lehetünk neki, hiszen ez hívta életre napjaink egyik legnépszerűbb edzésformáját. A TRX Budapesten, a mi edzőtermünkben is favoritnak számít, ám mielőtt közelebbről megvizsgálnánk, hogy pontosan milyen edzésformáról van szó és miben rejlik a hatékonysága, nézzük, honnan indult el hódító útjára!
Tovább![Funkcionális köredzés: változatosság és hatékonyság](/thumbs/1cc0c412a145d99ebd699042541ec076_1c89e8c0b9e365778fbee2b4ff239bd8.jpg)
Funkcionális köredzés: változatosság és hatékonyság
Sokan már gyerekkorukban megtapasztalják a sportolás áldásos hatásait, mások felnőttként tudatosítják a jelentőségét, de előbb vagy utóbb, mindenki rájön, hogy a rendszeres testmozgás az egészség megőrzésének egyik alappillére. Egy dolog azonban tudni, és egy másik dolog csinálni, ráadásul ahogy az már csak lenni szokott, elkezdeni a legnehezebb, és nem csak azért, mert ki kell alakítani a rutint. Sokan már egy lépéssel azelőtt megrekednek, hogy elkezdenének edzeni, egészen egyszerűen azért, mert a rengeteg különféle mozgásformából nem tudják kiválasztani a számukra megfelelőt. Azoknak, akik ellenségnek érzik a monotonitást és szinte mindenből szeretnének egy kis ízelítőt kapni, a funkcionális köredzést ajánljuk.
Tovább![Diák Bérlet Igazolással](/thumbs/edccd7ee5574529aa04acdf8c8343a74_17316fc50aa9abeb3e749ee838854827.jpg)
Diák Bérlet Igazolással
Team Fitness
Tovább![Zsírégető edzés hatékonyan: Miért, mikor, milyen gyakran?](/thumbs/4d4f4b8c69d38567e6fa6589c885deac_bf54c20627f4b01cf746997f84c944b7.jpg)
Zsírégető edzés hatékonyan: Miért, mikor, milyen gyakran?
![Erősítés? Ott a helye az edzéstervben!](/thumbs/540b180089753c08b126ad68c40350ae_285c445663894e904c26a64d2baad330.jpg)
Erősítés? Ott a helye az edzéstervben!
![3 alkalmas kombinált START bérlet](/thumbs/1357c2652d9ab7d2dc10cb5b1e8b4154_1b89243d7ee69f10f056370eb25ead64.jpg)
3 alkalmas kombinált START bérlet
Team Fitness A LEGJOBB AJÁNLATUNK: 3 alkalmas kombinált bérlet, most 2 napijegy áráért. KONDI + KARDIÓ + CSOPORTOS ÓRÁK + SZAUNA HASZNÁLAT ÁR: 4.990,- Ft
Tovább![Fitness Budapesten: milyen a jó edzőterem?](/thumbs/8585f824a4e69f62fab5c5613c9cd899_0495f7151c6008a10db339fb04cb0ed4.jpg)
Fitness Budapesten: a legmagasabb elvárásaidat is teljesítjük!
Fitness Budapesten: milyen a jó edzőterem? Ha fitness Budapesten, akkor érdemes bennünket választanod, hiszen jól felszerelt teremmel várunk, ahol csoportos órákon is részt vehetsz!
Tovább![Alakformálás felsőfokon: hozd formába magad a nyárra!](/thumbs/3b770866fb487a6fdbc8d0c102cf091d_01ef42bf77d0f4ff752e4df637b0faad.jpg)
Alakformálás felsőfokon: hozd formába magad a nyárra!
Alakformálás felsőfokon, még a nyár előtt. Gyere el hozzánk, készülj velünk a jó időre, mindjárt itt a strandszezon, jelentkezz be még ma!
Tovább![Személyi edzés Budapesten a Team Fitnessben: ha többre vágysz!](/thumbs/bfe08541b1bc04cde938aff2bf5cf4a5_f8d027f5e258184f0e8330bc016607d5.jpg)
Személyi edzés Budapesten a Team Fitnessben: ha többre vágysz!
Személyi edzés Budapesten, ahol a vendégek valóban fontosak. Gyere hozzánk, érj el eredményeket a fogyás, alakformálás terén, legyél végre magabiztos!
Tovább![Fit fight: válaszd az alakformáláshoz a zenét és a küzdősportot!](/thumbs/0b8765fd2a8b381a43113abbc783fd2f_814c63339d57e69722e26a09410c9f93.jpg)
Fit fight: válaszd az alakformáláshoz a zenét és a küzdősportot!
A Fit fight igazán dinamikus edzésforma, amellyel látványos változást érhetsz el a testeden. Zene és küzdősport egy foglalkozáson, próbáld ki!
Tovább![CrossFit edzés, a vendégek igényei szerint!](/thumbs/4dda6482a82dc44fec0c865d2e55b2f4_ee2539a463157a6a42c0198465d68cac.jpg)
CrossFit edzés, a vendégek igényei szerint!
Crossfit edzés, vendégorientált formában. Nekünk fontosak az érdeklődők, próbáld ki nálunk a Crossfit-et, és hozd ki magadból a legjobbat!
Tovább![Hot Iron: felejtsd el a monotonitást!](/thumbs/e87910b28b7f0af623b6d7b22824b34c_6b647d883cf057b3f1fc719cdb1b838c.jpg)
Hot Iron: felejtsd el a monotonitást!
A Hot Iron egy olyan edzésforma, amelynek segítségével nem csak alaposan megdolgoztathatod az összes izomcsoportodat, de az unalmat is elfelejtheted!
Tovább![G-flex: a továbbfejlesztett TRX](/thumbs/2f4a3a0b366214c1f71f4a8c2a683fbb_40d41836634d398d2762a18d26c36e8a.jpg)
G-flex: a továbbfejlesztett TRX
A G-flex felfogható a TRX edzés módosított változataként, és e módosítást egy csigás áttétel segítségével lehet elérni.
Tovább![Sportolj, „Kondizz” edzőteremben!](/thumbs/ba6f35f28c7f647c7f13ef275f037c08_5cc10c0a1678841fbdad17cb01e0fbaf.jpg)
Sportolj, „Kondizz” edzőteremben!
A napi sportolás, „kondizás” a Te hétköznapjaid része is lehet, ha komolyan gondolod! Vásárolj bérletet óbudai konditermünkbe, ami sokkal több mint egy egyszerű fitness terem, és válj tudatosabbá a sportban!
Tovább![Full Kondi vagy egyéb csoportos alakformálás a Team Fitnessben!](/thumbs/9668ade69060ebe47cff262c4378aca5_bfb7f6ea68d79b05e49c3de77a0f0e36.jpg)
Full Kondi vagy egyéb csoportos alakformálás a Team Fitnessben!
A Full Kondi csoportos óránkon várunk Téged is, szeretettel! Formáld az alakodat, építs izmokat magasan képzett oktatónk vezetése alatt!
Tovább![Team Fitness AYCM 2022. belépés szabályai](/thumbs/1520571030632f9436807c74c66e5e4f_7e761502a6323e4db9ffa8b496fcf90e.jpg)
Team Fitness AYCM 2022. belépés szabályai
Team Fitness 2022. Január 1-től a Team Fitness Sport és Szabadidőközpont az L, XL, XXL kártyákkal látogatható (illetve az ennek megfelelő céges kártyákkal)
Tovább![konditerem Óbudán a Team Fitness](/thumbs/55d109a5454c3254dea1f2014974d032_feec94e6a26f9bc452000df22228bafa.jpg)
Sport és Szabadidőközpont „Konditerem” Óbudán, a 3. kerületben: ahová érdemes lejárni
Team Fitness Egy konditerem Óbudán a Team Fitness, ahol szakképzett edzők és többféle szolgáltatás segítségével érheted el a céljaidat!
Tovább![Családbarát Szolgáltató hely Minisztériumi tanúsító védjegy!](/thumbs/b3e617d6dcc9a2db274905b798323c6b_1b7d49a54cb39c1896d5e6d46e65c3ab.jpg)
Családbarát Szolgáltató hely Minisztériumi tanúsító védjegy!
Team Fitness Családbarát Szolgáltató hely Minisztériumi tanúsító védjegy!
Tovább![Szabadon választható szekrények az öltözőkben](/thumbs/cf25eab5ea52203393dcb80c32014f0e_9cc0d2e0fb328b5c6150e361dfa3a740.jpg)
Szabadon választható szekrények az öltözőkben
Kényelmesebb öltözködés: szabadon választhatóak az öltözőszekrények!
Tovább