Nagy Ádám

Személyi edző

Kezdőknek és újrakezdőknek – Egyedül vagy párban is várlak!

Szia! Nagy Ádám vagyok személyi edző , 9 éve edzek, és 2 éve segítek másoknak elérni a céljaikat edzőként. Leginkább súlyzós edzésekkel dolgozom, mert hiszek abban, hogy ez az egyik leghatékonyabb módszer az erő, az izomtömeg és az állóképesség fejlesztésére. Ha most vágnál bele az edzésbe, vagy korábban már edzettél, de kihagytál egy időszakot, nálam megtalálod a neked megfelelő edzéstervet! Ha teljesen kezdő vagy: Fokozatosan, biztonságosan építjük fel az edzéseket Nem kell aggódnod, ha még soha nem jártál teremben – mindent megtanítok az alapoktól Segítek megszokni a mozgást és felépíteni az önbizalmadat Ha újrakezdő vagy: Átbeszéljük, hol tartasz most, és ehhez igazítjuk az edzéseket Fejlesztjük az erőnléted, állóképességed és izomzatod fokozatosan Nem kell nulláról indulnod, gyorsan visszanyerheted a régi formádat Minden edzést rád szabok, hogy hatékony és motiváló legyen! Edzeni párban még motiválóbb! Hozd magaddal: A párod – közös fejlődés, közös siker! Barátoddal – motiváljátok egymást és hozzátok ki a maximumot! Anyukád vagy lányod – egy szuper program, ami közelebb hoz titeket! Apukád vagy fiad – közös edzés, közös élmények! Akár egyedül, akár valakivel együtt edzenél, keress bátran, és vágjunk bele! Helyszín:

Budapest, 1039. kerület Csillag Center Team Fitness