Varga-Németh Tímea

- Aerobik csoportos fitness instruktor, International Wellness Institute (IWI)
- bodyART basic/Pure/Flow/dynamic/contact/medical&recovery/Kids, BAX, BAX refresh (bodyARTschool Hungary) 
- deepWORK basic/teaching skills/Advanced/New Ideas/New Inspiration (IFHIAS) 

Varga-Németh Tímea bodyART/deepWORK/aerobik edző vagyok és bankban is dolgozom. Ez a két tevékenység eléggé különböző és mégis nagyon jól kiegészíti egymást.

Mivel ülőmunkát végzek én is napi 8 órában, így saját tapasztalattal rendelkezem abban, hogy a bodyART és deepWORK órák milyen sokat tudnak segíteni. Erősítenek, átmozgatnak, nyújtanak, mindezt egy funkcionális tréning keretein belül.

Vagy például abban, hogy olyan izmokat is használj, amikről lehet hogy eddig nem is tudtál :) De ami igazán fontos, hogy kiszakadj a hétköznapokból, kilépj a komfortzónádból és érezd jól magad!