Nagyobb intenzitású, pörgős órát keresel, ami nem csak egy aerobic edzés? Ez esetben a Fit-fightot neked találták ki!

Mit érdemes tudni a Fit-fightról?

Ritmusos zenére végzett gyakorlatok, egy harcias csoportos órán. Ez egy dinamikus edzéstípus, amely több különböző küzdősport elemeit tartalmazza egyben. Egyesíti a thai box, a jiu jitsu, a kick box és a taekwando rúgásait, ütéseit és védéseit. A küzdősportok mellett az óra alapját egy aerobic edzés adja, a két típus ötvözéséből született meg a Fit-fight.

Mire jó?

Kiemelkedő erőnlétet ad, zsírégető és alakformáló hatása pedig garantált. Fejleszti a koncentrációt, az állóképességet és a koordinációt.

Az órára edzettségi szinttől függetlenül mindenkit sok szeretettel várunk!